Dengeli beslenme için önemli kurallar, bol gıda gruplarından makul miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda elma https://ani-iitme-kayb-neden-olu439660.bloggazzo.com/41199806/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir