Mnogi ljudi se probude s uvidom tjeskobe, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj jutarnji stres često je rezultat ponovljenih briga tijekom dana. Postoje, međutim, tehnike za poboljšanje ovog emocija. https://active-bookmarks.com/story21415950/buđenje-s-tjeskobom-kako-izbjegavati-mornaru-anxioznost