تُعرف رقية الأكتاف بأنها طرق فعالة ل خفيف آلام العضلات . و تتمثل إلى التأمل على السيطرة بمشاكل الأكتاف من خلال https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C