A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos sais, como frutas e grãos integrais. Ela também incentiva o uso responsável de peixe e oleaginosas, além de controlar o consumo de açúcar. https://isaiahsgac643643.bloggerchest.com/37841487/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea