A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos naturais, como legumes e grãos integrais. Ela também incentiva o consumo moderado de peixe e azeite de oliva, além de controlar o consumo de https://liviaauul425533.iyublog.com/36754781/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável