चिंता का एक और मुख्य कारण है हमारे अंदर प्राण-शक्ति का कम होना। ध्यान से हमारे अंदर प्राण-शक्ति बढ़ती है जिसके परिणामस्वरूप हम चिंता मुक्त हो जाते हैं। डर को कैसे दूर भगाएं ध्यान – अधिक जानकारी ध्यान करना सीखें यदि आप मकड़ियों से डरते हैं, तो कल्पना करें कि https://sethhrxch.azzablog.com/38830156/fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana-an-overview