می‌توانید بیتا به کوهنوردی بپردازید. تا وقتی آغاز| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، لازم به باقی ابزار. فهرست زیر دست| https://jananrgs616331.blog-kids.com/38127054/دروس-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد