برای شروع سرگرمی| سنگنوردی در داخل سالن، محتاج به یک دوره مقدماتی هستش. این دوره ها براتون را با اساسات سنگنوردی آشنا https://blanchernop936704.get-blogging.com/37387272/دوره-ابتدایی-سنگنوردی-در-سالن