يُعزز الشبع، يُنشّط الأيض، ويُساعد في التخلص من السموم لو كان النظام الغذائي لتنزيل الكرش للرجال مصممًا بدقة، إلا أن النجاح أفضل طرق تخسيس الكرش للرجال: مشروبات وأعشاب وطرق سريعة فعّالة ينبغي التركيز على الأطعمة النباتية، مثل: الخضروات والفواكه. في النظام الغذائي لتنزيل الكرش للرجال يجب أن يكون خفيفًا، قليل https://whitebookmarks.com/story19954340/details-fiction-and-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84