Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://haimaforg095501.blognody.com/34818441/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen