Tiền chất của vitamin D là 7-dehydro-cholesterol (nằm dưới da) được hoạt hóa và trở thành vitamin D khi có sự tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên bên cạnh những lợi ích mà nó đem lại cũng tiềm ẩn một số tác https://jacquesl430ksa8.empirewiki.com/user