Dicas e cuidados: Este olhar durante o movimento em algum momento Contemplará este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie o teto com este olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento de modo a não desenvolver problemas e dores https://edwinsjzls.blog4youth.com/30348994/como-abdominal-solo-você-pode-economizar-tempo-esforço-e-dinheiro